連翠華 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

連翠華基隆
ID 330221

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8.0 km | 00:52:39 | 06:33/km

日期: 2021-03-13 15:57 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'07" / 06'36" / 06'33" / 06'26" / 06'12" / 07'06" / 06'33" / 05'54" / 08'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'36"	00:13'43"
3	06'33"	00:20'16"
4	06'26"	00:26'42"
5	06'12"	00:32'54"
6	07'06"	00:40'00"
7	06'33"	00:46'33"
8	05'54"	00:52'27"
8.0	07'16"	00:52'42"

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