8.4 km | 01:12:03 | 08:37/km日期: 2021-03-12 10:07 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 08'50" / 08'39" / 08'32" / 08'05" / 08'12" / 08'21" / 08'43" / 09'24" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+01'01") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 318.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'39" | 00:17'29" |
| 3 | 08'32" | 00:26'01" |
| 4 | 08'05" | 00:34'06" |
| 5 | 08'12" | 00:42'18" |
| 6 | 08'21" | 00:50'39" |
| 7 | 08'43" | 00:59'22" |
| 8 | 09'24" | 01:08'46" |
| 8.4 | 09'05" | 01:12'03" |
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