7.1 km | 02:59:44 | 25:27/km日期: 2021-03-14 08:20 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 18'19" / 28'45" / 30'25" / 25'39" / 37'55" / 19'24" / 19'12" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'45" (+10'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'25" (+12'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'38" (+07'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'55" (+19'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'23" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'11" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'41" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 28'45" | 00:47'04" |
| 3 | 30'25" | 01:17'29" |
| 4 | 25'39" | 01:43'08" |
| 5 | 37'55" | 02:21'03" |
| 6 | 19'24" | 02:40'27" |
| 7 | 19'12" | 02:59'39" |
| 7.1 | 01'43" | 02:59'45" |
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