4.3 km | 00:44:18 | 10:23/km日期: 2021-03-13 19:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'36" / 09'43" / 11'24" / 11'17" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+07'38") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'43" | 00:17'19" |
| 3 | 11'24" | 00:28'43" |
| 4 | 11'17" | 00:40'00" |
| 4.3 | 15'29" | 00:44'02" |
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