8.0 km | 00:42:59 | 05:22/km日期: 2021-03-14 16:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'42" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 05'05" / 05'54" / 06'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 327.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'02" | 00:10'44" |
| 3 | 05'00" | 00:15'44" |
| 4 | 04'55" | 00:20'39" |
| 5 | 04'56" | 00:25'35" |
| 6 | 05'05" | 00:30'40" |
| 7 | 05'54" | 00:36'34" |
| 8 | 06'23" | 00:42'57" |
| 8.0 | 06'32" | 00:43'00" |
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