Ming Ta Yen 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Ta Yen 台北市
ID 511879

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5.0 km | 00:26:52 | 05:19/km

日期: 2021-03-18 06:06 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'55" / 05'25" / 05'09" / 05'03" / 04'59" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'53")

993 / 993

2

05'30"

(11'20")

05'27" (+00'28")

1007 / 2001

3

05'04"

(16'24")

05'05" (+00'06")

996 / 2997

4

05'08"

(21'32")

05'03" (+00'04")

1014 / 4012

5

04'59"

(26'31")

04'59"

997 / 5009

6

00'09"

(26'40")

04'27"

33 / 5043

3月累積里程 : 89.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'25"	00:11'20"
3	05'09"	00:16'29"
4	05'03"	00:21'32"
5	04'59"	00:26'31"
5.0	03'26"	00:26'40"

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