4.5 km | 00:30:05 | 06:36/km日期: 2021-03-16 19:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'11" / 06'47" / 06'21" / 06'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 546 / 4546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.22 km 
NIKE Zoom Pegasus 36（白綠） 累積 :
246.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'47" | 00:14'58" |
| 3 | 06'21" | 00:21'19" |
| 4 | 06'24" | 00:27'43" |
| 4.5 | 06'09" | 00:31'05" |
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