6.2 km | 00:36:54 | 05:57/km日期: 2021-03-19 21:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'21" / 07'13" / 06'25" / 05'41" / 06'14" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 776 / 5776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'13" | 00:14'34" |
| 3 | 06'25" | 00:20'59" |
| 4 | 05'41" | 00:26'40" |
| 5 | 06'14" | 00:32'54" |
| 5.8 | 05'10" | 00:36'55" |
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