3.3 km | 00:25:36 | 07:49/km日期: 2021-03-14 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'00" / 06'41" / 08'05" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'34") | 250 / 2250 |
| 4 | | 09'20" (+03'09") | 3 / 2253 |
| 5 | | 09'39" (+03'28") | 1000 / 3253 |
| 6 | | 01:24'50" (+18'39") | 15 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'41" | 00:12'41" |
| 3 | 08'05" | 00:20'46" |
| 3.3 | 17'09" | 00:25'24" |
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