11.7 km | 01:10:29 | 06:01/km日期: 2015-01-29 18:48 - 平均心率: 64 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'34" / 06'38" / 06'41" / 06'15" / 06'06" / 06'04" / 05'55" / 05'59" / 05'54" / 01'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'34" | 00:19'42" |
| 4 | 06'38" | 00:26'20" |
| 5 | 06'41" | 00:33'01" |
| 6 | 06'15" | 00:39'16" |
| 7 | 06'06" | 00:45'22" |
| 8 | 06'04" | 00:51'26" |
| 9 | 05'55" | 00:57'21" |
| 10 | 05'59" | 01:03'20" |
| 11 | 05'54" | 01:09'14" |
| 11.7 | 01'49" | 01:10'29" |
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