8.4 km | 01:24:25 | 10:06/km日期: 2021-03-18 22:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'19" / 09'21" / 09'06" / 08'58" / 10'11" / 10'40" / 11'13" / 11'08" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'16" (+05'32") | 356 / 8356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'21" | 00:17'40" |
| 3 | 09'06" | 00:26'46" |
| 4 | 08'58" | 00:35'44" |
| 5 | 10'11" | 00:45'55" |
| 6 | 10'40" | 00:56'35" |
| 7 | 11'13" | 01:07'48" |
| 8 | 11'08" | 01:18'56" |
| 8.4 | 05'42" | 01:20'58" |
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