5.9 km | 01:17:38 | 13:13/km日期: 2021-03-17 20:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'16" / 12'19" / 12'04" / 13'39" / 13'32" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 13'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 12'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 13'38" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 13'31" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 14'48" (+02'44") | 872 / 5872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 12'19" | 00:25'35" |
| 3 | 12'04" | 00:37'39" |
| 4 | 13'39" | 00:51'18" |
| 5 | 13'32" | 01:04'50" |
| 5.9 | 16'19" | 01:19'05" |
展開計圈分析
留言 
