Leaf 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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8.0 km | 00:51:32 | 06:25/km

日期: 2021-03-16 20:11 - 地點: 頭前溪岸邊 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'49" / 05'57" / 06'02" / 06'49" / 07'22" / 06'45" / 06'53" / 06'27" / 04'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 137.27 km

asics TARTHEREDGE 累積 : 778.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

高筱筑和高紫文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	05'57"	00:14'46"
3	06'02"	00:20'48"
4	06'49"	00:27'37"
5	07'22"	00:34'59"
6	06'45"	00:41'44"
7	06'53"	00:48'37"
8	06'27"	00:55'04"
8.0	04'06"	00:55'12"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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