7.1 km | 00:43:28 | 06:08/km日期: 2021-03-20 16:32 - 總爬升: 148 m - 地點: 精密機械園區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 136 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 7048 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 06'08" / 06'12" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 1001 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 2003 | 162 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 3004 | 162 / 101 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4005 | 162 / 104 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 5005 | 161 / 103 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 6007 | 162 / 99 |
| 7 | | 06'15" (+00'21") | 1001 / 7008 | 163 / 97 |
| 8 | | 12'23" (+06'29") | 59 / 7068 | 163 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.22 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 05'52" | 00:24'04" |
| 5 | 05'44" | 00:29'48" |
| 6 | 06'08" | 00:35'56" |
| 7 | 06'12" | 00:42'08" |
| 7.1 | 19'31" | 00:43'28" |
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