Chia-Hao Hsiao 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.3 km | 00:57:28 | 05:33/km

日期: 2015-01-25 17:00 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'44" / 05'37" / 05'37" / 05'44" / 05'02" / 05'40" / 05'35" /

1月累積里程 : 26.71 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 491.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'33"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'33"	00:22'07"
5	05'44"	00:27'51"
6	05'37"	00:33'28"
7	05'37"	00:39'05"
8	05'44"	00:44'49"
9	05'02"	00:49'51"
10	05'40"	00:55'31"
10.3	05'34"	00:57'28"

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成績 : 01:07:05

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