5.0 km | 00:37:32 | 07:28/km日期: 2021-03-23 19:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'34" / 08'40" / 09'43" / 07'44" / 08'09" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+04'59") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'40" | 00:16'14" |
| 3 | 09'43" | 00:25'57" |
| 4 | 07'44" | 00:33'41" |
| 5 | 08'09" | 00:41'50" |
| 5.0 | 11'56" | 00:42'10" |
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