6.6 km | 00:47:19 | 07:13/km日期: 2021-03-20 13:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'27" / 06'47" / 06'50" / 06'54" / 06'50" / 09'57" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'59") | 550 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'47" | 00:14'14" |
| 3 | 06'50" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'50" | 00:34'48" |
| 6 | 09'57" | 00:44'45" |
| 6.6 | 08'45" | 00:49'34" |
展開計圈分析
留言 
