5.2 km | 00:23:09 | 04:27/km日期: 2021-03-18 19:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'32" / 04'32" / 06'22" / 06'08" / 04'24" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'12") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 405 / 808 |
| 3 | | 04'33" (+00'16") | 396 / 1205 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 402 / 1607 |
| 5 | | 04'28" (+00'11") | 398 / 2006 |
| 6 | | 04'20" (+00'03") | 396 / 2402 |
| 7 | | 04'35" (+00'18") | 390 / 2793 |
| 8 | | 04'34" (+00'17") | 397 / 3191 |
| 9 | | 04'26" (+00'09") | 402 / 3593 |
| 10 | | 04'27" (+00'10") | 403 / 3997 |
| 11 | | 04'17" | 393 / 4391 |
| 12 | | 04'26" (+00'09") | 400 / 4792 |
| 13 | | 04'14" | 403 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'32" | 00:09'04" |
| 3 | 06'22" | 00:15'26" |
| 4 | 06'08" | 00:21'34" |
| 5 | 04'24" | 00:25'58" |
| 5.2 | 03'44" | 00:26'42" |
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