Lleyton 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.0 km | 00:43:38 | 05:27/km

日期: 2021-03-22 19:00 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'00" / 05'20" / 05'14" / 05'04" / 05'11" / 05'04" / 05'09" / 05'39" /

基本訓練

3月累積里程 : 196.02 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖國智, Ling 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'20"	00:12'20"
3	05'14"	00:17'34"
4	05'04"	00:22'38"
5	05'11"	00:27'49"
6	05'04"	00:32'53"
7	05'09"	00:38'02"
8.0	05'38"	00:43'38"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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