4.0 km | 00:22:27 | 05:35/km日期: 2021-03-19 17:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'42" / 06'27" / 04'53" / 04'23" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'20" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 04'53" | 00:18'02" |
| 4 | 04'23" | 00:22'25" |
| 4.0 | 02'36" | 00:22'27" |
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