Jacky 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
ID 20910

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5.1 km | 00:24:52 | 04:54/km

日期: 2015-01-31 07:15 - 地點: 台南一中 - 天氣: cold/good - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 04'20" / 04'46" / 05'08" / 05'16" / 05'04" / 04'36" /

及格邊緣

1月累積里程 : 151.98 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 黃家珍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'46"	00:09'06"
3	05'08"	00:14'14"
4	05'16"	00:19'30"
5	05'04"	00:24'34"
5.1	04'33"	00:24'52"

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