5.1 km | 00:31:21 | 06:10/km日期: 2021-03-24 18:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'26" / 06'11" / 07'48" / 04'28" / 86'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'31") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.86 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'11" | 00:11'37" |
| 3 | 07'48" | 00:19'25" |
| 4 | 04'28" | 00:23'53" |
| 5.1 | 06'24" | 00:30'49" |
留言 
