10.1 km | 01:14:31 | 07:21/km日期: 2021-03-20 14:08 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11342 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'30" / 06'27" / 07'59" / 06'23" / 05'56" / 07'27" / 09'46" / 06'23" / 07'44" / 06'50" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 5000 / 5000 | 158 / 89 |
| 2 | | 07'38" (+00'35") | 5001 / 10001 | 146 / 89 |
| 3 | | 07'00" | 135 / 10137 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 703.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'27" | 00:14'57" |
| 3 | 07'59" | 00:22'56" |
| 4 | 06'23" | 00:29'19" |
| 5 | 05'56" | 00:35'15" |
| 6 | 07'27" | 00:42'42" |
| 7 | 09'46" | 00:52'28" |
| 8 | 06'23" | 00:58'51" |
| 9 | 07'44" | 01:06'35" |
| 10 | 06'50" | 01:13'25" |
| 10.1 | 07'59" | 01:14'31" |
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