6.0 km | 00:34:43 | 05:46/km日期: 2021-03-23 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'20" / 07'10" / 05'47" / 06'08" / 05'58" / 06'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.49 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1040.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'10" | 00:15'30" |
| 3 | 05'47" | 00:21'17" |
| 4 | 06'08" | 00:27'25" |
| 5 | 05'58" | 00:33'23" |
| 6 | 06'59" | 00:40'22" |
| 6.0 | 04'15" | 00:40'25" |
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