3.3 km | 00:25:23 | 07:43/km日期: 2021-03-22 17:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 08'04" / 24'06" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'13") | 291 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'04" | 00:14'34" |
| 3 | 24'06" | 00:38'40" |
| 3.3 | 08'45" | 00:41'13" |
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