4.4 km | 01:20:57 | 18:20/km日期: 2021-03-24 05:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 17'23" / 16'52" / 19'10" / 16'39" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'10" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'58" (+09'20") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 16'52" | 00:34'15" |
| 3 | 19'10" | 00:53'25" |
| 4 | 16'39" | 01:10'04" |
| 4.4 | 25'59" | 01:20'51" |
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