Yuwun Chen 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.4 km | 03:49:54 | 42:42/km

日期: 2021-03-26 10:49 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 74'22" / 53'43" / 38'58" / 37'12" / 18'48" / 18'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

47'48" (+29'37")

210 / 210

2

01:12'08"

(01:22'14")

01:12'08" (+53'57")

1000 / 1210

3

51'58"

(02:14'12")

51'58" (+33'47")

1000 / 2210

4

43'25"

(02:57'38")

43'25" (+25'14")

1000 / 3210

5

30'55"

(03:28'34")

30'55" (+12'44")

1000 / 4210

展開計圈分析

3月累積里程 : 75.73 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	74'22"	01:14'22"
2	53'43"	02:08'05"
3	38'58"	02:47'03"
4	37'12"	03:24'15"
5	18'48"	03:43'03"
5.4	18'24"	03:50'07"

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