我今天認識一位87歲的健身爺爺
如果再遇見他
我一定要跟他合照

上斜槓拎胸推20Kg5*5
機械式推胸20kg*12*3
啞鈴深蹲25磅10*3
啞鈴臥推15磅*10*3
硬舉20kg*5*5
蹲背舉30kg*5*4
捲腹起坐20*3