8.1 km | 01:00:08 | 07:27/km日期: 2021-03-23 09:41 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9026 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 07'34" / 07'06" / 07'00" / 06'27" / 08'11" / 09'35" / 06'19" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 5000 / 5000 | 156 / 90 |
| 2 | | 08'03" (+00'59") | 3069 / 8069 | 140 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 703.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'34" | 00:14'44" |
| 3 | 07'06" | 00:21'50" |
| 4 | 07'00" | 00:28'50" |
| 5 | 06'27" | 00:35'17" |
| 6 | 08'11" | 00:43'28" |
| 7 | 09'35" | 00:53'03" |
| 8 | 06'19" | 00:59'22" |
| 8.1 | 10'57" | 01:00'08" |
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