4.1 km | 01:57:16 | 28:21/km日期: 2021-03-25 05:15 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 47'32" / 35'39" / 16'35" / 17'07" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'43" (+31'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'39" (+19'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'32" | 00:47'32" |
| 2 | 35'39" | 01:23'11" |
| 3 | 16'35" | 01:39'46" |
| 4 | 17'07" | 01:56'53" |
| 4.1 | 03'39" | 01:57'23" |
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