自主創新 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
ID 24734

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5.2 km | 00:28:31 | 05:30/km

日期: 2015-02-02 21:25 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'31" / 05'31" / 05'18" / 05'16" / 05'39" /

聽說明天要變天了,維持跑感加減跑!

2月累積里程 : 111.89 km

愛迪達累積 : 3372.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Teng 和其他 41 人說推

·

JACKYHUANG 新社櫻花馬一起加油~

2015-02-03 10:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'31"	00:11'28"
3	05'31"	00:16'59"
4	05'18"	00:22'17"
5	05'16"	00:27'33"
5.2	05'38"	00:28'31"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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