8.0 km | 00:50:02 | 06:13/km日期: 2021-03-27 07:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'26" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'53" / 06'11" / 26'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1002 / 1002 | 156 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1001 / 2003 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 3003 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1002 / 4005 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 5007 | 162 / 101 |
| 6 | | 05'54" | 1002 / 6009 | 162 / 104 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 7010 | 162 / 102 |
| 8 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 8011 | 161 / 98 |
| 9 | | 09'44" (+03'50") | 29 / 8040 | 127 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.95 km 
Nike Turbo2 累積 :
460.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'26" | 00:19'16" |
| 4 | 05'57" | 00:25'13" |
| 5 | 05'54" | 00:31'07" |
| 6 | 05'50" | 00:36'57" |
| 7 | 05'53" | 00:42'50" |
| 8 | 06'11" | 00:49'01" |
| 8.0 | 24'55" | 00:50'02" |
展開計圈分析
留言 
