10.3 km | 00:54:25 | 05:17/km日期: 2021-03-27 19:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 9996 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 1000 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 2001 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'12" | 1002 / 3004 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1001 / 4005 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5006 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1001 / 6008 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 7009 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1001 / 8010 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9011 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'20" (+00'08") | 1003 / 10014 | 182 / 102 |
| 11 | | 04'54" | 264 / 10279 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'11" | 00:15'46" |
| 4 | 05'13" | 00:20'59" |
| 5 | 05'12" | 00:26'11" |
| 6 | 05'13" | 00:31'24" |
| 7 | 05'18" | 00:36'42" |
| 8 | 05'20" | 00:42'02" |
| 9 | 05'23" | 00:47'25" |
| 10 | 05'23" | 00:52'48" |
| 10.3 | 05'46" | 00:54'25" |
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