6.7 km | 00:52:59 | 07:57/km日期: 2021-04-10 06:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'49" / 07'43" / 08'57" / 07'29" / 08'41" / 07'20" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+00'31") | 1001 / 1001 | 167 / 76 |
2 | | 07'41" (+00'23") | 1003 / 2005 | 173 / 74 |
3 | | 08'59" (+01'41") | 1002 / 3008 | 160 / 69 |
4 | | 07'27" (+00'09") | 1003 / 4011 | 168 / 79 |
5 | | 08'41" (+01'23") | 1006 / 5018 | 165 / 69 |
6 | | 07'18" | 1003 / 6021 | 168 / 81 |
7 | | 07'18" | 664 / 6685 | 170 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
18.43 km D 499 累積 :
983.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'43" | 00:15'32" |
3 | 08'57" | 00:24'29" |
4 | 07'29" | 00:31'58" |
5 | 08'41" | 00:40'39" |
6 | 07'20" | 00:47'59" |
6.7 | 07'31" | 00:52'59" |