6.9 km | 00:50:47 | 07:21/km日期: 2021-03-27 06:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 8866 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'49" / 07'03" / 08'29" / 07'08" / 08'03" / 07'02" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+00'50") | 1001 / 1001 | 167 / 76 |
2 | | 06'59" | 1007 / 2008 | 177 / 80 |
3 | | 08'32" (+01'33") | 1008 / 3017 | 169 / 69 |
4 | | 07'03" (+00'04") | 1009 / 4027 | 176 / 80 |
5 | | 08'03" (+01'04") | 1006 / 5033 | 173 / 71 |
6 | | 07'02" (+00'03") | 1008 / 6041 | 177 / 79 |
7 | | 05'26" | 906 / 6948 | 185 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.17 km D 499 累積 :
983.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'03" | 00:14'52" |
3 | 08'29" | 00:23'21" |
4 | 07'08" | 00:30'29" |
5 | 08'03" | 00:38'32" |
6 | 07'02" | 00:45'34" |
6.9 | 05'45" | 00:50'47" |