5.0 km | 00:36:01 | 07:10/km日期: 2021-03-28 21:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'07" / 08'33" / 06'08" / 07'42" / 07'23" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'33" | 00:14'40" |
| 3 | 06'08" | 00:20'48" |
| 4 | 07'42" | 00:28'30" |
| 5 | 07'23" | 00:35'53" |
| 5.0 | 06'27" | 00:36'02" |
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