2.0 km | 00:23:17 | 11:36/km日期: 2021-03-29 12:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 13'56" / 16'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'56" | 00:13'56" |
2 | 16'19" | 00:30'15" |
2.0 | 05'27" | 00:30'17" |