VeganBareFoot 赤素修行 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

15.7 km | 01:42:28 | 06:31/km

日期: 2015-02-03 05:41 - 地點: 宿務 - 天氣: 凉风娇阳 - 卡路里: 880 Cal

Pace: 06'45" / 06'07" / 05'55" / 06'19" / 06'27" / 06'27" / 07'24" / 07'17" / 07'02" / 06'59" / 07'17" / 05'29" / 06'46" / 06'00" / 05'34" / 06'34" /

Kuala Lumpur

VeganBareFoot 赤素修行

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VeganBareFoot 赤素修行

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Kuala Lumpur

VeganBareFoot 赤素修行

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跑到五年前首次到菲国
出差的宿務跑过那工地
却寻找不回那处跑足跡

2月累積里程 : 185.55 km

Barefoot 累積 : 24799.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lim Yew Ping 和 onn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'07"	00:12'52"
3	05'55"	00:18'47"
4	06'19"	00:25'06"
5	06'27"	00:31'33"
6	06'27"	00:38'00"
7	07'24"	00:45'24"
8	07'17"	00:52'41"
9	07'02"	00:59'43"
10	06'59"	01:06'42"
11	07'17"	01:13'59"
12	05'29"	01:19'28"
13	06'46"	01:26'14"
14	06'00"	01:32'14"
15	05'34"	01:37'48"
15.7	06'41"	01:42'20"

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