7.3 km | 00:38:26 | 05:16/km日期: 2021-03-29 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'09" / 04'28" / 04'36" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'48") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
305.43 km 
亞瑟士 asics 亞瑟士】慢跑鞋 GlideRide TOKYO 男\nasics 亞瑟士】慢跑鞋 GlideRide TOKYO 男\n\nasics 亞瑟士】慢跑鞋 GlideRide TOKYO 男\n\ntokyo \n 累積 :
1169.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 05'31" | 00:22'42" |
| 5 | 05'09" | 00:27'51" |
| 6 | 04'28" | 00:32'19" |
| 7 | 04'36" | 00:36'55" |
| 7.3 | 05'16" | 00:38'28" |
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