4.4 km | 01:02:40 | 14:21/km日期: 2021-03-30 10:33 - 總爬升: 1958 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 5931 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 02'08" / 13'18" / 12'09" / 12'57" / 17'07" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+00'55") | 1007 / 1007 | 105 / 73 |
| 2 | | 11'54" | 1004 / 2012 | 117 / 71 |
| 3 | | 13'23" (+01'29") | 1001 / 3013 | 93 / 79 |
| 4 | | 17'57" (+06'03") | 1003 / 4017 | 78 / 70 |
| 5 | | 17'22" (+05'28") | 365 / 4382 | 76 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 13'18" | 00:15'26" |
| 3 | 12'09" | 00:27'35" |
| 4 | 12'57" | 00:40'32" |
| 5 | 17'07" | 00:57'39" |
| 4.4 | -7'-54" | 01:02'40" |
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