3.0 km | 00:21:38 | 07:09/km日期: 2021-03-28 08:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3666 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'12" / 06'57" / 07'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'15") | 1003 / 1003 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'01" | 1002 / 2005 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1002 / 3007 | 168 / 82 |
| 4 | | 06'44" | 9 / 3017 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.06 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 07'11" | 00:21'20" |
| 3.0 | 17'20" | 00:21'38" |
留言 
