7.3 km | 00:51:17 | 07:01/km日期: 2021-04-01 05:00 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'56" / 06'45" / 07'58" / 08'12" / 06'24" / 06'27" / 06'20" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'28") | 200 / 7200 |
| 9 | | 09'18" (+02'58") | 7 / 7208 |
| 10 | | 07'39" (+01'19") | 94 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.10 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'45" | 00:11'41" |
| 3 | 07'58" | 00:19'39" |
| 4 | 08'12" | 00:27'51" |
| 5 | 06'24" | 00:34'15" |
| 6 | 06'27" | 00:40'42" |
| 7 | 06'20" | 00:47'02" |
| 7.3 | 07'08" | 00:49'12" |
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