9.2 km | 01:08:16 | 07:26/km日期: 2021-04-11 16:36 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'58" / 07'13" / 07'07" / 08'40" / 05'57" / 07'44" / 08'15" / 07'31" / 06'47" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'24") | 167 / 9167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'13" | 00:15'11" |
| 3 | 07'07" | 00:22'18" |
| 4 | 08'40" | 00:30'58" |
| 5 | 05'57" | 00:36'55" |
| 6 | 07'44" | 00:44'39" |
| 7 | 08'15" | 00:52'54" |
| 8 | 07'31" | 01:00'25" |
| 9 | 06'47" | 01:07'12" |
| 9.2 | 06'27" | 01:08'17" |
展開計圈分析
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