4.6 km | 01:12:31 | 15:36/km日期: 2021-03-27 11:15 - 平均心率: 92 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 25'57" / 14'40" / 28'43" / 02'06" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'42" (+29'23") | 291 / 291 |
| 2 | | 05:25'50" (+24'31") | 0 / 291 |
| 3 | | 09:12'04" (+10'45") | 0 / 291 |
| 4 | | 06:20'07" (+18'48") | 0 / 291 |
| 5 | | 06:19'51" (+18'32") | 0 / 291 |
| 6 | | 06:56'45" (+55'26") | 0 / 292 |
| 7 | | 05:08'00" (+06'41") | 0 / 292 |
| 8 | | 03:57'04" (+55'45") | 0 / 292 |
| 9 | | 06:39'00" (+37'41") | 0 / 292 |
| 10 | | 04:44'20" (+43'01") | 0 / 292 |
| 11 | | 27'32" (+26'13") | 290 / 582 |
| 12 | | 17'40" (+16'21") | 1000 / 1582 |
| 13 | | 27'05" (+25'46") | 1000 / 2582 |
| 14 | | 09'01" (+07'42") | 1000 / 3582 |
| 15 | | 01'19" | 1000 / 4582 |
| 16 | | 01'37" (+00'18") | 61 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'57" | 00:25'57" |
| 2 | 14'40" | 00:40'37" |
| 3 | 28'43" | 01:09'20" |
| 4 | 02'06" | 01:11'26" |
| 4.6 | 01'23" | 01:12'20" |
留言 
展開計圈分析
