5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2021-03-29 19:07 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'25" / 06'09" / 06'05" / 06'01" / 05'56" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'09" | 00:13'34" |
| 3 | 06'05" | 00:19'39" |
| 4 | 06'01" | 00:25'40" |
| 5 | 05'56" | 00:31'36" |
| 5.0 | 03'26" | 00:31'39" |
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