法蘭克 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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5.1 km | 00:47:40 | 09:20/km

日期: 2021-04-03 16:15 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'51" / 08'23" / 08'28" / 10'02" / 10'35" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'50" (+00'29")

988 / 988

2

08'29"

(17'14")

08'21"

1015 / 2003

3

08'28"

(25'42")

08'27" (+00'06")

1000 / 3004

4

10'02"

(35'44")

10'02" (+01'41")

999 / 4004

5

10'35"

(46'19")

10'31" (+02'10")

1004 / 5009

6

01'02"

(47'21")

11'01" (+02'40")

93 / 5102

4月累積里程 : 28.83 km

ASICS GEL-KAYANO24 累積 : 221.7 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

小蔡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'23"	00:17'14"
3	08'28"	00:25'42"
4	10'02"	00:35'44"
5	10'35"	00:46'19"
5.1	10'03"	00:47'21"

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