葉淦沅 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:53 | 10:20/km

日期: 2021-03-29 21:22 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'32" / 10'23" / 10'11" / 10'21" / 10'09" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

10'28" (+00'19")

993 / 993

2

10'22"

(20'46")

10'18" (+00'09")

1005 / 1999

3

10'20"

(31'06")

10'18" (+00'09")

1001 / 3000

4

10'21"

(41'27")

10'19" (+00'10")

1002 / 4003

5

10'18"

(51'45")

10'09"

1014 / 5017

6

01'53"

(53'38")

09'45"

192 / 5210

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'23"	00:20'55"
3	10'11"	00:31'06"
4	10'21"	00:41'27"
5	10'09"	00:51'36"
5.2	09'38"	00:53'38"

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