10.0 km | 00:50:03 | 04:58/km日期: 2021-03-31 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'26" / 04'54" / 04'56" / 04'49" / 04'57" / 04'52" / 04'49" / 04'56" / 05'06" / 05'05" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'11") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.23 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'54" | 00:10'20" |
| 3 | 04'56" | 00:15'16" |
| 4 | 04'49" | 00:20'05" |
| 5 | 04'57" | 00:25'02" |
| 6 | 04'52" | 00:29'54" |
| 7 | 04'49" | 00:34'43" |
| 8 | 04'56" | 00:39'39" |
| 9 | 05'06" | 00:44'45" |
| 10 | 05'05" | 00:49'50" |
| 10.0 | 05'11" | 00:50'04" |
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