3.2 km | 00:19:40 | 06:12/km日期: 2021-03-31 08:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'56" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
2 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 2002 | 176 / 92 |
3 | | 06'03" | 1001 / 3004 | 176 / 93 |
4 | | 06'13" (+00'10") | 168 / 3172 | 171 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.83 km 迪卡儂 KIPRUN FAST2 累積 :
1017.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'03" | 00:12'22" |
3 | 05'56" | 00:18'18" |
3.2 | 07'53" | 00:19'40" |