10.0 km | 01:23:09 | 08:17/km日期: 2021-03-30 15:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1092 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'36" / 05'47" / 05'53" / 04'56" / 06'35" / 12'53" / 14'47" / 14'35" / 52'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'58") | 1003 / 1003 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1004 / 2008 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 3009 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 4010 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+01'03") | 1007 / 5017 | 181 / 93 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6018 | 176 / 116 |
| 7 | | 06'39" (+01'48") | 1005 / 7024 | 123 / 121 |
| 8 | | 13'03" (+08'12") | 1006 / 8030 | 36 / 208 |
| 9 | | 14'46" (+09'55") | 1000 / 9031 | 30 / 219 |
| 10 | | 14'52" (+10'01") | 1002 / 10033 | 10 / 668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 05'47" | 00:22'30" |
| 5 | 05'53" | 00:28'23" |
| 6 | 04'56" | 00:33'19" |
| 7 | 06'35" | 00:39'54" |
| 8 | 12'53" | 00:52'47" |
| 9 | 14'47" | 01:07'34" |
| 10 | 14'35" | 01:22'09" |
| 10.0 | 50'15" | 01:23'09" |
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